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La psychothérapie peut vous aider à mieux comprendre ce que vous traversez, à retrouver des ressources et à remettre du mouvement là où vous avez parfois le sentiment d'être bloqué·e.
La thérapie individuelle est un espace pour soi.
Mal-être, angoisse, insatisfaction, sentiment dépressif, manque de confiance en soi, difficultés relationnelles, perte de sens, difficulté à ressentir, troubles du comportement alimentaire, troubles de la sexualité, difficultés à poser ses limites, à trouver sa place … ce sont souvent ces situations qui déclenchent le besoin de se faire accompagner.
La psychothérapie offre un espace pour s’arrêter, prendre du recul et comprendre ce qui se passe… et faire autrement.
Durée d'une session de thérapie individuelle : 1 heure
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Thérapie individuelle
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Lorsque le dialogue devient difficile, que les mêmes conflits se répètent ou qu'un événement vient bouleverser la relation, un espace thérapeutique peut permettre de se parler autrement et de mieux comprendre ce qui se joue entre vous. La thérapie de couple est un espace de transformation.
Je vous accompagne dans cette démarche, avec une attention particulière portée à la manière dont vous entrez en relation : ensemble nous essayons de comprendre ce qui se joue, et de voir ce qui peut évoluer.
En séance, nous allons ralentir ce qui se passe habituellement – parfois très vite - entre vous, et mettre des mots sur ce que chacun vit.
La thérapie ne consiste pas à faire disparaître les désaccords, mais vise à retrouver la possibilité de faire autrement, ensemble. Dans une thérapie de couple, chacun doit pouvoir trouver sa place dans la séance et être entendu dans ce qu’il vit. Je veille à ce que l’espace thérapeutique permette de parler de ce qui est parfois difficile à aborder à deux.
Durée d'une session de thérapie de couple : 1 heure 30
Thérapie de couple
Sexothérapie
Parler de sexualité peut s'avérer difficile. C'est pourquoi tous les sujets peuvent s'aborder ici sans jugement.
Il arrive bien plus souvent qu'on ne le pense que le désir diminue, que les rapports deviennent rares, douloureux, que le corps ne réponde plus comme avant, que l’intimité devienne source d’angoisse, qu'on ne parvienne plus à se sentir pleinement présent·e dans sa sexualité. Que ce soient des difficultés d’excitation ou d’érection, des difficultés autour de l’orgasme, des difficultés liées à l’intimité ou à la confiance, des blocages apparus après une expérience douloureuse ou traumatique... elles sont fréquentes et pourtant peu partagées.
Si vous rencontrez des difficultés depuis longtemps, ou si elles sont apparues après une rencontre, une grossesse, une séparation, une période difficile ou un événement qui a profondément marqué votre vie, la sexothérapie permet d’avoir un espace pour parler de ces questions et de comprendre ce qui se joue.
Je vous accompagne dans un dialogue qui prend en compte votre histoire, votre rapport au corps, vos émotions, vos relations et votre manière de vivre l’intimité.
Durée d'une session de sexothérapie : 1 heure en individuel, 1heure 30 en couple
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